الرعاية الذاتية
سلسلة من الفيديوهات حول الرعاية الذاتية يقدمها البرنامج الوطني للصحة النفسية ومنظمة الصحة العالمية في لبنان. في هذه السلسلة تكتشفون مبدأ الرعاية الذاتية وأثر الضغوطات على الصحة النفسية، وتتعلمون تقنيات وتمارين تساعدكم بالتعامل مع الضغط النفسي المرتبط خاصة ببيئة العمل.
حمّل النسخة الجديدة من تطبيق وزارة الصحة العامة
للحصول على آخر المستجدات .
ستزوّدك النسخة الجديدة من تطبيق وزارة الصحة العامة بجميع المعلومات الموثوقة حول كوفيد-19، مع تحديثات مستمرة للحالات المؤكدة والبيانات. وإذا كانت لديك أي أعراض، فستكون ميزة “فحص الأعراض” دليلك للمساعدة الذاتية لتقييمها.
